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女性闭经的4大饮食禁忌 调理闭经的饮食原则

发布时间:2019-07-20 16:12:14

闭经是女性比较常见的现象,生理性的闭经属于正常现象,但是病变引起的闭经是不正常的现象,需要及时治疗。精神因素闭经,可能导致部分女性患上忧郁症。那么病变性闭经的饮食禁忌有哪些?遵循哪些饮食原则?

女性闭经的4大饮食禁忌

1、忌生冷食物。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。

2、忌不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。

3、忌肥腻食物。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经 脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。

4、忌胡萝卜。闭经的食疗方法提倡少吃胡萝卜,因为胡萝卜虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。

病变性闭经的饮食调理

宜食温热性食物:如五谷类主食、羊肉、鸡肉等,在炖汤时多使用生姜、陈皮、小茴香、胡椒等温热性调料。

【闭经药食良方】

益母草糖酒方:益母草50克、红糖100克、黄酒100毫升。益母草、红糖水煎后加入黄酒,每日1剂,每晚睡前服。主治气滞血瘀型闭经。

木耳苏木汤:木耳50克、苏木50克、黄酒250克。将木耳、苏木用黄酒加水半碗烧煮,煮至剩半碗即成,每月2次或3次,酌量饮用。

当归生姜羊肉汤:羊肉250克、当归30克、生姜15克、调料适量。将羊肉、当归、生姜放瓦罐内共煮汤,熟烂后调味服食。每日1次,每月连服4~5日。

此方本为治疗妇女产后气血不足的方子,亦可用于气血不足的闭经。

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